原创 阿尔法医学教育 MAY 2024
尿路感染（UTI）是全球第二常见的细菌性感染，仅次于中耳炎。UTI多见于女性，大约60%的女性会在某个时候经历UTI，而20-30%的女性会反复发作UTI。这些感染会带来明显的不适，严重情况下可能需要住院治疗。UTI的负担转化为数百万门诊就诊和急诊入院，对初级保健和公共卫生系统造成巨大的经济压力。
虽然大多数UTI可以通过口服抗生素有效治疗，但抗生素的使用可能导致耐药性细菌和其他不良反应，尤其是影响正常肠道微生物群。因此，预防和治疗UTI的天然疗法备受关注。蔓越莓被认为是一种天然有效的食物，可预防UTI并缓解相关症状。
关于蔓越莓是否能预防UTI的争论仍在持续。许多临床研究得出不同的结论，包括新鲜蔓越莓、果干、蔓越莓汁和蔓越莓提取物胶囊等。有些研究表明蔓越莓可以降低UTI的发生率并减轻其严重程度，但也存在相反的研究结果。最近的研究和综述显示，蔓越莓及其衍生物对于普通人群具有预防UTI的作用，但对于高风险人群（例如存在尿路异常、损伤或梗阻的人）的预防效果较低。
以下是蔓越莓预防UTI可能的机制：
1. 抑制细菌粘附：蔓越莓多酚和其他复杂碳水化合物可以抑制细菌附着在尿路内壁上。细菌附着在尿道上皮是UTI发病机制的关键步骤。
2. 酸性特性：蔓越莓汁的pH值很低（约为2.5），具有高度酸性。其中的有机酸有助于抗菌和抑制细菌繁殖。此外，蔓越莓富含果糖和维生素C，可以减少炎症。
3. 调节肠道和阴道微生物群：蔓越莓可能影响肠道和阴道微生物群的组成，从而降低UTI的风险。
根据美国泌尿学会的建议，对于反复发作UTI的患者，可以考虑使用蔓越莓预防治疗。这些补充剂无毒性且副作用较小，是一个有帮助的选择。
总之，蔓越莓可能在预防UTI方面发挥作用。对于反复发作UTI的个体，考虑将蔓越莓产品纳入日常饮食中。请记住咨询医疗专业人士以获得个性化预防和治疗。
参考文献：
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