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多形性腺瘤:细胞学诊断与陷阱
原创 AlphaMedEdu December 2024 唾液腺多形性腺瘤(Pleomorphic Adenoma,PA),也称为良性混合型腺瘤,是最常见的良性唾液腺肿瘤,通常发生在主要唾液腺(如耳下腺)和次要唾液腺(如腭部、舌下腺)中。这种肿瘤多为缓慢生长、边界清晰、无痛...
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Dec 31, 20243 min read
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抗炎饮食:健康的关键
原创 AlphaMedEdu December 2024 https://youtu.be/G2VW7omIrdE 炎症是身体对感染或损伤的自然反应。当组织受损或感染时,它们会释放化学信号,提示白细胞开始工作,抵抗感染并修复损伤。然而,有时炎症会持续存在,甚至在没有感染或明...
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Dec 29, 20242 min read
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护肤:减缓黄褐斑、皱纹和眼袋的出现
原创 AlphaMedEdu December 2024 https://youtu.be/_n6mxbTStkI 随着时间的流逝,我们的皮肤会发生变化。许多人在年纪增长后,开始注意到老年斑、细纹和眼袋的出现。尽管我们无法阻止时光的流转,但通过一些科学的护肤方法,我们可以保...
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Dec 22, 20243 min read
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食品召回与李斯特菌感染:怎样保护自己和家人
原创 AlphaMedEdu December 2024 https://youtu.be/ybApfYlDGPY 最近几起食品召回事件都与李斯特菌的爆发有关。虽然李斯特菌感染并不常见,但对于免疫力低下的群体和孕妇而言,这种感染可能非常危险,甚至致命。...
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Dec 15, 20243 min read
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守护自己和家人:预防沙门氏菌感染
原创 AlphaMedEdu December 2024 https://youtu.be/qUKh_3jYh0E 沙门氏菌是最常见的导致食物中毒的细菌。仅在美国,每年就有超过一百万人感染沙门氏菌,超过两万五千人住院。更重要的是,它造成的死亡人数比任何其他类型的食物中毒都要...
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Dec 14, 20243 min read
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抹茶及其健康益处
原创 AlphaMedEdu December 2024 https://youtu.be/ymUBzJtQaHk 抹茶是绿茶的一种,源自特殊的种植和加工方式。抹茶的茶树生长在阴凉的环境中,与其他类型的绿茶相比,它的植物化学物质、抗氧化剂和其他有益成分含量更高,且色泽呈现鲜...
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Dec 7, 20242 min read
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腹部脂肪堆积:原因与应对方法
原创 AlphaMedEdu December 2024 https://youtu.be/3XQfbRgcwFQ 腹部脂肪堆积是“中年发福”的显著标志,许多人认为它是随着年龄增长不可避免的变化。然而,腹部脂肪不仅使穿上心爱的牛仔裤变得困难,还可能带来严重的健康风险。研究表...
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Dec 7, 20243 min read
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低卡健康零食与体重管理
原创 AlphaMedEdu December 2024 https://youtu.be/4WdnRUQGPQk 零食被定义为在主餐之间吃的任何食物。人们通常把零食和不健康联系起来。事实是低卡健康的零食不仅可以在均衡饮食中发挥作用,还可以提升能量,防止暴饮暴食。...
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Dec 1, 20244 min read
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关节炎:自我护理,和治疗
原创 AlphaMedEdu November 2024 https://youtu.be/p49FovkGruM 关节炎非常常见,影响大概三分之一的成年人和一半以上的老年人。 关节炎会导致不同程度的关节疼痛,肿胀,僵硬,和活动范围减小。在这里我们讨论怎样控制关节炎的症状,...
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Nov 17, 20243 min read
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2024年肛门癌筛查新指南:普通人也能看懂
原创 AlphaMedEdu November 2024 风险人群 筛查时间 肛门癌发病率 (每10万人) 风险类别A 感染 HIV 的男男性行为者 和变性女性 35 岁及以上 >70 有外阴高级别异型增生或外阴癌病史 诊断一年以内 >40 感染 HIV 的女性...
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Nov 17, 20243 min read
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